Pesan dan Kesan di akhir perjalanan Program Nasional Pemberdayaan Masyarakat (PNPM-MPd) Kec. Bika 2015

All will always be in my memory,

My hope for this program further yours district community Bika.

Bika Nazareth,
Kamis, 19 February 2015

Saya ucapkan Selamat Sore dan Salam Sejahtera untuk kita semua,

Dengan berakhirnya program PNPM-MPd ini sejak dikeluarkannya surat kemendagri bahwa tertanggal 31 desember 2014, maka semua fasilitator se-indonesia dirumahkan dengan kata lain di PHK (Pemutusan Hubungan Kerja).

Nah, saya selaku fasilitator merasa sangat terkejut dengan berita yang ada ini, bukan berarti saya susah atau bingung akan kehilangan pekerjaan saya( iya juga sih, karena masih banyak administrasi yg belum selesai khususnya dokumen akhir Tahun Anggaran), Tetapi saya terkejut dengan keputusan yg diambil secara tiba2 tanpa pemberitahuan terlebih dahulu kepada semua fasilitator, karena sebelum2nya informasi yg sudah kita terima, bahwa program akan berlanjut sampai dengan akhir tahun 2015 dengan susunan, strategi dan RKTL yg sudah di rencanakan sedemikian rupa secara mantap oleh para pengambil kebijakan dalam tugas fasilitasi khususnya pimpinan program di tingkat provinsi bahkan tingkat pusat, di dalam pola pikir saya pribadi sebagai fasilitator bahwa program ini akan berakhir dengan ending yang memuaskan, indah, dimana semua administrasi terselesaikan, tdk ada lagi dokumen yg terlewatkan, pokoknya mantaplah. Namun dengan kebijakan yg diambil tiba2 ini, semua harapan, rencana, strategi dengan impian tadinya ending program akan berakhir dg baik dan indah ini seolah sirna dg cepat sekali bagaikan debu yang tertiup hembusan angin siang, begitu mudah sekali menghilangkannya.

Hahhh,….saya hanya bisa menarik nafas panjang, karena sedih dengan kebijakan tersebut, seolah pengabdian kita selama ini tdk dihargai, hasil perekrutan fasilitator di anggap seolah tdk mengeluarkan dana yg begitu besar, seolah seorang fasilitator itu hanya kaum yg mengemis pekerjaan, seolah fasilitator itu adl manusia yang memiliki SDM yg tdk bermutu. Tanpa kabar, tanpa alasan, tanpa santunan, tanpa apalahgi ya,..pokoknya tanpa apa aja…. Bagaikan bola lama yg sudah usang sekali tendang langsung terlontar keluar pagar lapangan dan tak akan pernah kembali lagi.

Ya sudah lah,…semuanya sudah terlanjur, bicara pun tdk berguna, tdk di anggap, kamu siapa? Kamu hanya org biasa, ingin mengadu? Mengadu kemana? Percuma,..namun saya pribadi berharap biarlah hal ini terjadi, mungkin ada sisi baik yang belum sempat terpikirkan oleh saya secara pribadi, semoga saja apa yg ingin direncanakan oleh para pengambil kebijakan bisa memberikan solusi yg terbaik buat negri ini. amin 

Pada saat kesempatan ini,

Saya juga ingin menyampaikan permohonan maaf yang sebesar2nya kepada seluruh masyarakat se-kecamatan bika, baik dalam tingkah laku, kata dan tegur sapa, senda gurau, canda tawa, fasilitasi, penyampaian yg kurang pas didengar atau singgah dihati, baik saat musyawrah/rapat2 baik skala kecil maupun skala besar seperti saat MAD, entah saat OJT, IST bahkan saat pelatihan, entah itu sengaja ataupun tdk disengaja ataupun juga kelalaian dari saya pribadi, saya juga sadar bahwa saya masih banyak kekurangan serta kelemahan dalam pendampingan baik dalam fasilitasi maupun dalam pengambilan keputusan, saya juga merasa masih perlu dan banyak belajar lagi. Maka dari itu saya pribadi ingin menyampaikan permohonan maaf yang sebesar2nya, saya juga manusia biasa yg tdk luput dr kesalahan, namun saya akan tetap berusaha utk menjadi pribadi yg lebih baik. Mohon dimaafkan.

Saya juga ingin mengucapkan banyak terima kasih kepada semua masyarakat se-kecamatan bika,

Ucapan terima kasih saya ucapkan kepada Pak camat Bika selaku Pembina, PjOK, rekan Tim Kecamatan FK, UPK, BKAD, BP-UPK, PL, Tim Verifikasi dan Tim Pendanaan. Serta tdk lupa juga saya ucapkan banyak terima kasih kepada rekan2 sesama pelaku program di tingkat desa,KPMD, TPK dan pelaku lainnya beserta Pak Kades dan aparaturnya.

Dan juga semua kita yang hadir disini.

Ucapan Terima kasih juga kepada Satker Kabupaten dan Fasilitator kabupaten selaku guru yang mengajar, membimbing serta memotivasi dan selalu member semangat dalam berkarya.

Harapan saya semoga  aset program khususnya dikecamatan bika ini dapat dijaga dan dilestarikan terutama kegiatan dana bergulir atau yang kita kenal dengan SPP. Kalaupun nantinya ada pergantian pengurus terhadap kelembagaan yang ada, harapan saya semoga pengurus ini memiliki tingkat loyalitas, jujur dan semangat kerja yang tinggi serta rela swadaya dalam pelayanan terhadap masyarakat secara umumnya, jangan sampai pengurus selanjutnya hanya semangat di awal namun luntur setelah mendalami pekerjaannya, harus tahan terhadap goncangan seperti bisikan kata, brita yang seolah ingin menjatuhkan, buktikan kalau anda benar, intinya bekerjalah sesuai aturan, sesuai SOP yang ada, realisasikan usulan sesuai kebutuhan dan prioritas. Jangan lupa arsipkan setiap administrasi pekerjaan, dokumentasi, jangan menunda2 pekerjaan, jalani saja, belajar dan banyak belajar. Jangan malu bertanya kepada pendahulu/pengurus yang lama, belajar tdk hanya mengenai administrasi, belajar itu luas bisa bahasa, cara bertindak, sikap dan pengambilan keputusan yg bijak. saya yakin anda semua bisa, jaga lah kepercayaan masyarakat.

Pesan yang ingin saya sampaikan adalah Khususnya di daerah kecamatan bika ini, yaitu Semoga masyarakat bika bisa saling support, bekerja sama lah yg baik, berpikir positif, banyak bekerja dari pada bicara, berani mengkritik serta memberikan solusi yang terbaik dan juga bisa memberikan contoh penerapan yg mudah untuk dipahami oleh sesama, kritikan yg membangun yang kita harapkan, jauhkan rasa curiga yg akan menjatuhkan dirimu, jauhkan sifat iri, jangan berpikir negative, kalau ragu, belum tahu, bertanya lah, jalinlah komunikasi dengan baik, dg komunikasi maka semuanya bisa diatasi bersama. Belajarlah dlm hal rencana, bekerja dan berusaha, capailah hasil sesuai harapan dan doa.

Sekian pesannya. Saya yakin dan percaya Masyarakat bika bisa.

Kesan yg saya rasakan selama bertugas dikecamatan bika ini lebih kurang 2 tahun adalah saya terkesan dengan rasa kebersamaan kita yg masih tinggi dan saling tegur sapa senyum ria yg selalu menghiasi hari2 hingga tak terasa saya sudah lama berdiri disini hingga pada saat ini. intinya kesan yang saya rasakan  tak bisa sy ungkapkan dg kata2,..terlalu indah untuk diungkapkan. Itu saja.

Kalaupun nantinya kita terpisah, komunikasi tentunya mulai jarang, namun jika kita berpapasan, bertemu atau betigung bahu, entah dimana kah itu, saya harapkan jangan malu dan jangan sungkan untuk menegur dan menyapa, kita semua bersaudara.

Semuanya akan itu akan saya kenang dan akan selalu ada dalam ingatanku.

All will always be in my memory,

Harapanku untuk keberlanjutan program ini ada di tanganmu semua masyarakat kecamatan bika

My hope for this program further yours district community Bika.

Wise of wisdom :

“Ketika kita mengajar orang lain, kita tidak sedang menghabiskan waktu, tetapi kita sedang menanamkan iman”.

“Hiduplah seperti lilin yang menerangi orang lain, jangan hidup seperti duri yang mencucuk dan menyakiti orang lain”.

“Ketika ada yang salah dari apa yang kamu lihat, mungkin kesalahannya adalah caramu melihatnya”.

“Berpikir selalu hal-hal yg positif, biarlah berlalu suara2 sumbang yang seoalah2 ingin menghentikan langkah, usaha dan semangatmu”.

“Waktu tidak pernah berjalan mundur, hari pun tidak akan pernah terulang, namun hari esok tetap menawarkan cerita yang baru sesaui rencana, usaha dan harapan”.

Beristirahatlah sejenak disaat anda sudah terlihat lelah, istirahat bukan berarti berhenti tetapi  untuk menempuh perjalanan “yang lebih jauh lagi”.

“Tetaplah tersenyum walaupun hampir gila”.

Sekian dari saya, Salam hangat dan rindu utk semuanya.

                                     

Regards,

Andreas Samak, ST

Fasilitator Teknik 2012 - 2014

Read More

Makanan yang bermanfaat buat kinerja otak anda :-)

Otak dan makanan memang hal yang saling bertalian erat. Mengonsumsi makanan yang tepat bisa meningkatkan kinerja otak. Namun, faktor gaya hidup bisa memengaruhi kinerja otak. Nah, berikut beberapa makanan yang layak dikonsumsi agar otak Anda lebih oke.

1. Blueberry

“Banyak jenis berry mengandung antioksidan dan senyawa lain yang melawan peradangan. Blueberry khususnya dapat meningkatkan pembelajaran dan daya ingat," kata peneliti Barnard, seperti dilansir laman Yahoo Health, Rabu (21/1).

2. Anggur

Dalam sebuah penelitian kecil, para peneliti dari University of Cincinnati memberikan jus anggur Concord pada orang-orang dengan gangguan kognitif ringan. Mereka menemukan bahwa anggur dapat meningkatkan kemampuan belajar. Selain itu, anggur memiliki efek sederhana pada memori jangka pendek.

3. Ubi Jalar

Ubi jalar yang mengandung beta-karoten adalah antioksidan kuat yang dapat melindungi otak. Bahkan, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Alzheimer menemukan bahwa karotenoid bersama dengan vitamin C dapat menangkal demensia.

4. Cocoa Powder

Cocoa powder mengandung antioksidan kuat yang disebut flavanols yang menjaga pembuluh darah fleksibel. Selain itu, cocoa powder juga membantu meningkatkan aliran darah yang menjaga otak tetap sehat. Plus, sentakan kecil kafein membantu melebarkan pembuluh darah, memberikan darah oksigen ke sel-sel otak Anda dengan cepat.

5. Salmon

Ikan seperti sarden, teri dan salmon mengandung asam omega-3 dan lemak esensial, yang bisa memengaruhi fungsi otak, meningkatkan komunikasi antara sel-sel otak dan menjaga kesehatan otak.

6. Almond

Almond kaya akan vitamin E yang merupakan bagian penting dari perisai antioksidan Anda.

7. Bayam

Sayuran tak hanya sumber terbaik vitamin E dan folat. Selain itu, sayuran juga mengandung vitamin B6 dan B12. Senyawa ini dapat memecahkan kadar homosisten yang dapat menyebabkan lupa dan penyakit Alzheimer. Bayam ternyata sangat baik untuk anak-anak dan orang dewasa. Sebab, sayuran tersebut mengandung senyawa vitamin yang sangat diperlukan otak.

Sumber : http://m.jpnn.com/news.

Read More

Tiga aturan sarapan sukseskan program diet :-)

Banyak studi yang menyatakan bahwa sarapan adalah cara terbaik dalam menurunkan berat badan. Namun tak banyak yang mengetahui aturan sarapan yang benar untuk membantu menurunkan berat badan.

Tak perlu berpikir panjang, ikuti aturan sarapan yang dikutip dari Health, Kamis (15/1/2015) berikut ini:

1. Makan segera

Sebuah studi telah menemukan bahwa sarapan dapat membantu menjaga metabolisme Anda. Jadi pastikan untuk sarapan setelah 30-60 menit bangun tidur untuk mengambil keuntungan dari potensi pembakaran lemak di tubuh.

2. Protein

Sarapan beberapa jenis protein telur selain bisa menangkal rasa lapar, juga membantu Anda makan lebih sedikit dan akhirnya menurunkan berat badan. Satu studi menemukan bahwa wanita yang sarapan telur kehilangan dua kali berat badannya dibanding wanita yang sarapan bagel.

Protein dalam telur meningkatkan rasa kenyang dan mengurangi rasa lapar yang dapat membuat Anda makan lebih sedikit kalori sepanjang hari. Pilihan sarapan tinggi protein juga membuat Anda merasa kenyang lebih lama tapi berenergi sepanjang hari karena protein diserap lebih lama daripada sarapan lain.

3. Pisang

Satu lagi kunci dalam menurunkan berat badan. Sarapan tinggi bahan pati atau Resistant Starch (RS) dapat membantu Anda tetap kenyang dan menjadikan lemak sebagai energi. RS dapat ditemukan pada pisang dan gandum

Slumber :http://health.liputan6.com

Read More

Posisi Tidur Menunjukkan Kepribadian Anda

Sekedar berbagi di dini Hari,..buka2 blog eh kebuka blognya banjarmasin, Trus Ku baca mengenai makna posisi tdr,..jadi kupikir bgs jg jika Ku share di blog Ku ini, berikutnya silakan di baca sob,..

Tahukah Anda bahwa posisi tidur seseorang ternyata dapat menunjukkan kepribadiannya. Seperti dirilis situs pilihdokter.com,terdapat enam posisi tidur yang dapat dihubungkan dengan kepribadian seseorang.

- Fetal

Fetal merupakan tidur dengan posisi menyamping, dengan menekuk kaki dan tangan menyerupai posisi bayi di dalam kandungan. Posisi tidur ini menunjukkan bahwa dia adalah seseorang yang terlihat keras di luar, tetapi sebenarnya mempunyai hati yang lemah lembut dan sensitif, memiliki sikap pemalu, tapi memiliki kemampuan berelaksasi yang cepat.

- Log

Log merupakan tidur menyamping dengan tangan dan kaki lurus pada sisi yang sama, menyerupai kayu. Posisi tidur ini menunjukkan bahwa dia adalah seseorang yang mudah bergaul dan memiliki banyak teman, dan dia juga mudah mempercayai orang asing yang tidak dikenal, bahkan terkadang mudah tertipu.

- Yearner

Yearner adalah posisi tidur menyamping, dengan kaki lurus ke bawah, tetapi tangan lurus ke arah depan. Posisi tidur ini menunjukkan bahwa dia adalah seseorang yang terbuka, waspada, dan terkadang mudah curiga serta sinis. Tapi dia juga membutuhkan waktu yang lama untuk mengambil suatu keputusan, serta memiliki sikap sulit berubah pikiran.

- Soldier

Soldier adalah posisi tidur terlentang, dengan kaki lurus ke bawah dan tangan terletak di samping badan. Posisi tidur ini menunjukkan bahwa Anda adalah seseorang yang pendiam dan senang mengamati orang lain, dan dia tidak menyukai keramaian. Namun orang yang tidur dalam posisi ini memiliki standar yang tinggi, baik bagi diri sendiri maupun orang lain.

- Free Faller

Free faller adalah posisi tidur tengkurap dengan kedua tangan berada di samping kepala dan kaki lurus ke bawah. Posisi tidur ini menunjukkan bahwa orang ini adalah seseorang yang kurang sopan, meski tampak seperti seseorang yang suka berteman. Dia juga tak tahu malu, namun tampak percaya diri. Orang tidur seperti ini juga tidak dapat menerima kritik dari orang lain.

- Starfish

Starfish adalah posisi tidur terlentang dengan kedua tangan berada di samping kepala dan kaki lurus ke bawah. Posisi tidur ini menunjukkan bahwa dia adalah seseorang yang dapat menjadi teman yang baik, pendengar yang baik, suka membantu dan sederhana. Dia juga selalu tampak ceria dalam situasi apa pun.

Sumber : http://banjarmasin.tribunnews.com

Read More

Apa Penyebab Seorang Anak Bertindak Nakal?

Seringkali seorang anak yang tidak patuh kepada orang tuanya atau sering membuat masalah di dalam keluarga atau di masyarakat disebut sebagai anak yang nakal. Bagi saya pribadi hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Selama anak-anak tidak terjerumus ke dalam perbuatan tindak kriminal kenakalan, seorang anak masih bisa dikatakan wajar.

Saya teringat ketika masih duduk di bangku SMA. Saya memiliki seorang teman yang boleh dikatakan sangat nakal. Apalagi, guru-guru kami tidak sedikit yang memberi dia label nakal karena dia pernah kedapatan membawa senjata tajam ke sekolah hingga suatu hari terpaksa dia harus dikeluarkan dari sekolah karena kenakalannya. Kekhawatiran yang dialami oleh para guru beralasan, dikhawatirkan jika teman saya ini tetap berada di lingkungan sekolah dapat menjadi pengaruh buruk bagi teman-temannya yang lain sehingga keputusan pihak sekolah mengeluarkan dia dari sekolah dirasa adalah pilihan terbaik saat itu.

Ibarat seorang pelaku kriminal, keputusan pihak sekolah mengeluarkan dia dari sekolah bagaikan menghukum seseorang tanpa pembelaan. Bukan bermaksud membela salah satu pihak, namun bagi saya keputusan mengeluarkan teman saya dari sekolah bukanlah solusi yang bijaksana tanpa usaha untuk mencari tahu apa yang sebenarnya menyebabkan teman saya ini bertindak hingga sedemikian nakal.

Setelah 11 tahun berpisah, suatu hari saya bertemu kembali dengan teman saya tersebut. Dia telah menikah dan memiliki seorang anak, dia bekerja sendiri dalam artian dia sekarang adalah seorang pengusaha. Kami berbincang-bincang dan saling melepas kangen. Di tengah-tengah percakapan dia mengatakan selepas dikeluarkan dari sekolah dia tidak meneruskan pendidikannya lagi dan lebih memilih bekerja di luar kota. Hingga pada suatu hari keberuntungan berpihak kepadanya, dengan kegigihannya dia telah mengembangkan usaha kecilnya menjadi semakin maju tiap tahunnya. Dia sekarang telah menjadi seorang yang bisa dikatakan sukses, keluarganya bahagia dan dia sama sekali berbeda karakternya dari seorang yang pernah saya kenal 11 tahun yang lalu.

Saya jadi berpikir, adalah tidak adil bila seseorang dicap sebagai seseorang yang nakal kalau hanya dilihat dari sisi perilakunya saja. Ibarat sebuah buku kita menghakimi isinya hanya dengan melihat sampul luarnya saja. Di dalam tulisan saya kali ini, saya mencoba mencari tahu apa yang menyebabkan seorang anak bertindak tidak semestinya. Bagi saya sejauh seorang anak tidak melakukan tindakan kriminal dia tidak bisa dikatakan nakal, yang ada hanyalah:

Anak yang memiliki kontrol diri yang lemah

Adalah seorang anak yang tidak bisa mempelajari dan membedakan tingkah laku yang dapat diterima dengan yang tidak dapat diterima akan terseret pada perilaku “nakal”. Begitupun bagi mereka yang telah mengetahui perbedaan dua tingkah laku tersebut, namun tidak bisa mengembangkan kontrol diri untuk bertingkah laku sesuai dengan pengetahuannya.

Anak yang kurang kasih sayang orang tua

Orang tua yang terlalu sibuk dengan pekerjaannya seringkali menyebabkan kurang perhatian kepada anaknya. Tidak mengenalkan dan mengajarkan norma-norma agama kepada anaknya. Saat di sekolah ia akan berulah macam-macam untuk mendapat perhatian dari orang lain, termasuk kepada gurunya.

Anak yang kedua orang tuanya tidak harmois atau bahkan bercerai

Suasana di rumah yang tidak nyaman akan menyebabkan anak tidak fokus saat di sekolah. Kedua orang tua yang seharusnya melidungi dan memberi contoh yang baik justru menjadi akar permasalahan sebenarnya.

Anak yang menjadi “korban” dari saudara atau teman sepermainannya

Tipe anak seperti ini akan melakukan hal yang sama pada anak lainnya karena ia adalah “korban” dan berusaha untuk membalas dendam.

Anak yang mendapat tekanan dari orang tua

Tekanan ini bisa berupa tuntutan orang tua yang terlalu tinggi akan prstasi anaknya di sekolah atau peraturan di rumah yang terlalu ketat/ mengekang. Akibatnya bisa bermacam, anak bisa pendiam tapi juga bisa “nakal” karena merasa ingin bebas.

Anak yang mengalami kekerasan dalam lingkungan keluarga

Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya masalah ekonomi. Anak yang mengalami kekerasan di rumah, maka saat di sekolah ia akan menunjukkan sikap memberontak atau bahkan melakukan kekerasan seperti apa yang ia alami.

Anak yang salah bergaul

Lingkungan sekitar tempat tinggal memang sangat memberikan pengaruh yang signifikan terhadap perkembangan perilaku seorang anak. Pergaulan yang kurang tepat atau salah bisa menyebabkan perilaku yang menyimpang.

Demikianlah pendapat saya bahwa sesungguhnya seorang anak tidak patut dihakimi sebagai seorang yang nakal sebelum mengetahui latar belakang permasalahan dia sebenarnya. Harapan saya adalah sebagai orang tua atau pendidik di sekolah, Anda tidak lagi mudah memberi label seseorang sebagai seorang yang nakal sebelum menyelidikinya dan berusaha dengan sebaik mungkin membantunya untuk berubah.

Penulis: Agung Candra Setiawan

WWW.keluarga.com

Read More

6 Manfaat Daun Sirsak untuk Kesehatan

Sirsak adalah buah yang berasal dari Amerika Selatan, Afrika dan Asia Tenggara. Selain buahnya yang lezat dimakan, ternyata daunnya pun berkhasiat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat daun sirsak untuk kesehatan seperti dilansir dariStylecraze, Jumat (31/10/2014).

1. Mengobati Kanker

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa daun sirsak dapat menghambat sel kanker lebih cepat dan efekif dibanding kemoterapi. Sirsak juga memiliki bahan aktif 1000 kali lebih kuat daripada kemoterapi.

Cara menggunakannya, rebus 10 lembar daun sirsak dan tuangkan dalam satu gelas cangkir. Minum ramuan ini setiap pagi selama 3-4 minggu.

2. Obati Asam Urat

Untuk obati asam urat, daun sirsak adalah ahlinya. Bahkan, banyak obat-obatan lain yang menggunakan bahan baku daun sirsak.

Cara menggunakannya, rebus 6-10 lembar daun sirsak yang sudah tua tapi masih hijau. Sebelumnya, cuci bersih dulu daun tersebut. Ekstrak air daun sirsak menjadi 1 gelas, lalu diminum. Minum ramuan ini pagi dan sore hari untuk mendapatkan hasil maksimal.

3. Mengobati Rematik

Berbeda dengan dua cara sebelumnya, untuk mengobati rematik Anda tinggal menghaluskan daun sirsak. Kemudian, oleskan daun sirsak tersebut pada daerah tubuh yang terkena rematik dua kali sehari. 

4. Atasi Diabet

Batas kadar gula normal berkisar antara 70 sampai 120 mg. Lebih dari itu, maka Anda terancam mengalami diabetes. Nah, dengan mengonsumsi daun sirsak, Anda dapat terhindar dari diabetes sebab daun tersebut merupakan obat alami untuk menstabilkan kadar gula.

5. Mengobati Bisul

Bisul adalah gangguan kulit yang ditandai dengan tonjolan besar bernanah di dalamnya. Bisul dapat menyerang siapapun, untuk itu, Anda harus selalu menjaga kesehatan. Bagi yang memiliki kisul, tempelkan beberapa lembar daun sirsak yang telah dihancurkan pada bisul.

6. Singkirkan Kutu

Rebusan sirsak yang dipijat halus pada kulit rambut dapat menyingkirkan kutu kepala Anda.

Itulah beberapa kegunaan daun sirsak untuk kesehatan. Segera dapatkan daun sirsak di sekeliing rumah Anda, ya!

Credit: Gabriel Abdi Susanto

Sumber : http://health.liputan6.com/

Read More

Inilah 34 Nama Menteri Kabinet Kerja Jokowi - JK

Ini adalah nama-nama Menteri yang saya umumkan tadi( 26 oktober 2014, 17.20 Wiba ) di halaman belakang Istana Negara. 

1. Menteri Sekretaris Negara: Prof. Dr. Pratikno 
2. Kepala Bappenas: Andrinof Chaniago 
3. Menteri Kemaritiman: Indroyono Soesilo 
4. Menko Politik Hukum dan Keamanan: Tedjo Edy Purdijadno
5. Menko Perekonomian: Sofyan Djalil 
6. Menko Pembangunan Manusia dan Kebudayaan: Puan Maharani
7. Menteri Perhubungan: Ignatius Jonan 
8. Menteri Kelautan dan Perikanan: Susi Pudjiastuti 
9. Menteri Pariwisata: Arief Yahya 
10. Menteri ESDM: Sudirman Said 
11. Menteri Dalam Negeri: Tjahjo Kumolo 
12. Menteri Luar Negeri: Retno Lestari Priansari Marsudi 
13. Menteri Pertahanan: Ryamizard Ryacudu 
14. Menteri Hukum dan Ham: Yasonna H.Laoly 
15. Menkominfo: Rudiantara
16. Menteri Pemberdayaan Aparatur Negara dan Reformasi Birokrasi: Yuddy Chrisnandi 
17. Menteri Keuangan: Bambang Brodjonegoro 
18. Menteri BUMN Rini M.Soemarno 
19. Menteri Koperasi dan UMKM: Puspayoga 
20. Menteri Perindustrian: Saleh Husin 
21. Menteri Perdagangan: Rahmat Gobel 
22. Menteri Pertanian: Amran Sulaiman
23. Menteri Ketenagakerjaan: Hanif Dhakiri 
24. Menteri PU dan Perumahan Rakyat: Basuki Hadimuljono 
25. Menteri Lingkungan Hidup dan Kehutanan: Siti Nurbaya 
26. Menteri Agraria dan Tata Ruang: Ferry Musyidan Baldan 
27. Menteri Agama: Lukman Hakim Saifudin 
28. Menteri Kesehatan: Nila F Moeloek 
29. Menteri Sosial: Khofifah Indra Parawansa 
30. Menteri Pemberdayaan Perempuan dan anak: Yohanan Yambise
31. Menteri Budaya Dikdasmen: Anies Baswedan 
32. Menristek dan Dikti: M.Nasir 
33. Menpora: Imam Nahrawi 
34. Menteri PDT dan Transmigrasi: Marwan Jafar

Sumber : www.Facebook.com ( Ir.H Joko Widodo )

Read More

Agar bayi laki-laki, caranya ?

Liputan6.com, Jakarta Sebuah cara baru untuk mendapatkan momongan laki-laki telah ditemukan. Para peneliti dari Universitas Missouri menemukannya.

Jika calon ibu yang selalu sarapan dengan makanan yang banyak mengandung lemak ketika masa pembuahan akan cenderung melahirkan bayi laki-laki. Dr Cheryl Rosenfeld, peneliti dari University of Missouri mengungkapkan apa yang dikonsumsi calon ibu pada masa awal kehamilan dapat memengaruhi jenis kelamin dan kualitas kesehatan si jabang bayi.

Penelitian yang dipublikasikan dalam jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences  ini merupakan kelanjutan dari penelitian dua tahun lalu yang menemukan bahwa diet para ibu selama masa konsepsi dapat memengaruhi jenis kelamin bayi yang akan dilahirkan.

"Diet tinggi kalori cenderung membuat ibu melahirkan anak laki-laki ketimbang perempuan, sedangkan diet rendah kalori justru sebaliknya. Pada riset manusia dan tikus, pembatasan makanan dan diet suboptimal selama masa pembuahan dan awal kehamilan juga menghasilkan banyak anak perempuan. Kemungkinan besar ini karena kekalahan seleksi dari fetus laki-laki, sebagai jenis kelamin paling rentan dalam rahim," kata Rosenfeld.

Untuk pastinya, para peneliti melakukan analisa gen pada plasenta tikus hamil di laboratorium. Dua kelompok tikus diberi dua jenis diet berbeda, yakni diet tinggi lemak atau karbohidrat, dan diet rendah kalori. Setiap kelompok ini menunjukkan efek dan ciri yang khusus dibanding kelompok lain yang diberi makanan yang bersumber dari kacang kedelai.

Selain terhadap perubahan kelamin, fetus perempuan pun cenderung lebih sensitif pada jenis makanan ibunya. Dan terdapat gen-gen yang cenderung lebih mudah terpengaruh atau terganggu. Setelah 12 hari , yang merupakan setengah dari masa kehamilan tikus, peneliti menemukan perbedaan pada hampir 2000 gen termasuk yang mempengaruhi pembentukan fungsi ginjal dan indra penciuman.

Hasilnya, gen menunjukkan sesuatu yang bersifat adaptif yang terbentuk oleh pola makan selama kehamilan. Dengan efek terbesar dialami oleh plasenta dari janin perempuan.

Peneliti menyimpulkan, ekspresi gen pada plasenta tikus bersifat adaptif dan dibentuk oleh pola diet selama hamil, dengan efek terbesar dialami oleh plasenta dari janin perempuan.

Diet tinggi kalori dan sarapan rutin pada studi ini diduga dapat meningkatkan peluang mendapatkan anak laki-laki. Sedangkan para ibu dengan asupan energi yang yang lebih rendah cenderung akan melairkan bayi perempuan. 

Hasil studi ini juga menunjukkan jika asupan kalori yang tinggi pada masa konsepsi dapat meningkatkan peluang mendapatkan bayi laki-laki dari 10 hingga 11 dari setiap 20 kelahiran.

Credit: Gabriel Abdi Susanto

Read More

Nama -nama Tarian Daerah di Indonesia

Negara Indonesia yang beraneka ragam suku dan adat istiadat membuat Indonesia kaya juga akan seni dan budaya, salah satunya adalah seni tari. Dimana masing-masing daerah memiliki seni tarian daerah yang mencirikan daerahnya masing-masing. Kali ini kami akan membahas mengenai nama tarian daerah se Indonesia, diantaranya adalah :

1. Tarian dari Provinsi Aceh :  Tari Saman, Tari Seudati, Tari Meuseukat, Tari Kipah Sikarang Aceh, Tari Aceh Gempar, Tari Mulia Ratep Aceh, Tari Rapai Geleng Aceh, Tari Turun Kuaih Aunen Aceh, Tari Bungong Seulanga Aceh, Tari Seudati Ratoh Aceh, Tari Nayak Padi Aceh, Tari Saman Jaton Aceh, Tari Kipah Sitangke Aceh, Tari Dodaidi Aceh, Tari Likok Puloe Aceh, Tari Didong Gayo Aceh, Tari Tarek Pukat Aceh.
2. Tarian dari Provinsi Sumatera Utara : Tari Tor Tor, Tari Terang Bulan (Karo), Tari Maena (Nias), Tari Pesta Gembira, Tari Karo Lima Serangkai, Tari Kuala Deli Tanjung Katung Medan, Tari Ngari-ngari Karo.
3. Tarian dari Provinsi Sumantera Barat : Tari Piring Tari Baralek Gadang, Tari Indang Minangkabau, Tari Rantak Minangkabau, Tari Galombang Minangkabau, Tari Piring Kubu Durian Padang, Tari Pasambahan Minang, Tari Indang Badinding, Tari Payuang Padang, Tari Alang Babega Minangkabau, Tari Lilin, Tari Kain Pasisia Salatan, Tari Selendang Minangkabau, Tari Barabah Minangkabau, Tari Galombang Pasambahan, Tari Panen, Tari Rancak Minangkabau, Tari Tudung Saji Minangkabau, Tari Rancak Di Nan Jombang, Tari Payung Duo Minang,
4. Tarian dari Provinsi Riau : Tari Pembubung, Tari Sinar, Tari Lenggang Melayu, Tari Zapin Sekampung, Tari Zapin, Tari Zapin Kampung Melayu Pekan Baru, Tari RiuhTambourine.
5. Tarian dari provinsi Kepulauan Riau : Tari Persembahan, Tari Madah Gurindam Tanjung Pinang, Tari Tabal Gempita, Tarian Gamelan.
6. Tarian dari Provinsi Jambi : Tari Rentak Besapih, Tari Kipas Keprak, Tari Tauh, Tari Selaras Pinang Masak, Tari Selendang Mak Inang, Tarian Magis Gadis,
7. Tarian dari provinsi Sumatera Selatan : Tari Kelindan Sumbay, Tari Kipas Linggau Tarian Pagar Pengantin Palembang, Tari Gending Sriwijaya
8. Tarian dari Provinsi Bangka Belitung : Tari Tincak Gambus Bangka Belitung, Tari Taluput Bangka Belitung
9. Tarian dari Provinsi Bengkulu : Tari Ganau
10. Tarian dari Provinsi Lampung : Tari Ngelajau, Tari Sembah Lampung, Tari Bedana Lampung.
11. Tarian dari Provinsi DKI Jakarta : Tari Ronggeng, Tari Yapong
12. Tarian dari Provinsi Jawa Barat  : Tari Topeng Kuncaran, Tari Merak, Tari Jaipong
13. Tarian dari Provinsi Banten  : Tari Topeng
14. Tarian dari Provinsi Jawa Tengah : Tari bambangan Cakil, Tari Gandrung, Tari sintren
15. Tarian dari Provinsi Daerah Istimewa (DI) Yogyakarta : Tari Serimpi Sangupati, Tari Bedaya
16. Tarian dari Provinsi Jawa Timur : Tari Remong, Tari Reog Ponorogo
17. Tarian dari Provinsi Bali : Tari Legong, Tari Kecak, Tari Pendet
18. Tarian dari Provinsi Nusa Tenggara Barat : Tari Mpaa Lenggogo, Tari Batunganga
19. Tarian dari Provinsi Nusa Tenggara Timur : Tari Perang, Tari Gareng Lameng
20. Tarian dari Provinsi Kalimantan Barat  : Tari Monong, Tari Zapin Tembung
21. Tarian dari Provinsi Kalimantan Tengah  : Tari Balean Dadas, Tari Tambun & Bungai
22. Tarian dari Provinsi Kalimantan Selatan : Tari Baksa Kembang, Tari Radap Rahayu
23. Tarian dari Provinsi Kalimantan Timur : Tari Perang, Tari Gong
24. Tarian dari Provinsi Sulawesi Utara: Tari Maengkat, Tari Polo-palo
25. Tarian dari Provinsi Sulawesi Barat  : Tari Patuddu, Tari Kondo Sapata
26. Tarian dari Provinsi Sulawesi Tengah  : Tari Lumense, Tari Pule Cinde, Tari Torompio,Tari Dero Poso
27. Tarian dari Provinsi Sulawesi Tenggara  : Tari Dinggu, Tari Balumpa, Tari Lumense, Tari Manguru
28. Tarian dari Provinsi Sulawesi Selatan  : Tari Bosara, Tari Kipas
29. Tarian dari Provinsi Gorontalo : Tari Paule Cinde
30. Tarian dari Provinsi Maluku  : Tari Lenso, Tari Cakalele
31. Tarian dari Provinsi Maluku Utara : Tari Lenso
32. Tarian dari Provinsi Papua Barat i : Tari Perang
33. Tarian dari Provinsi Papua : Tari Selamat datang,Tari Musyoh

Semoga nama tarian se-Indonesia diatas dapat menambah pengetahuan Anda mengenai seni budaya Indonesia.

Sumber : http ://penembakjitu.org//

Read More

5 Peraturan yang Tak Terucap antara Kamu dan Sahabatmu!

RELATED CONTENT

• Lihat Foto
  5 Peraturan yang Tak Terucap antara Kamu dan Sahabatmu!

ARTIKEL TERPOPULER

• Family Friday : Meisya Siregar, “Aku Bukan Tipe Ibu Parnoan”
• Berikan Ruang untuk Anak Berkebutuhan Khusus
• Parade Cahaya di Trans Studio Bandung Semarakkan Libur Lebaran

DREAMERSRADIO.COM -

Ada sebuah kalimat terkenal ‘Sahabat ialah seseorang yang selalu ada ketika seluruh dunia menjauh.’. Banyak hal yang kamu bicarakan dengan sahabatmu, dan ada juga hal yang belum kamu bicarakan dengan sahabatmu karena kalian mungkin saja tidak memiliki waktu, atau bisa jadi sahabatmu kurang mengerti maksudmu.

Menurut penelitian yang dilakukan oleh sosiologis Gerald Mollenhorst di Universitas Utrecht, bahwa persahabatan yang telah melewati tahun ke 7, maka persahabatan mereka akan bertahan hingga seumur hidup. 

Namun, apakah sebuah pertemanan dan persahabatan akan terus menerus lancar tanpa adanya sebuah masalah? Jawabannya, tidak. Berikut 5 peraturan yang mungkin tak terucap diantara kamu dan sahabatmu.

1. No judgemnet, only unconditional love.

Ketika kita merasa terpuruk, sedang merasa cemas, ataupun juga merasa sedang khawatir. Pastinya kita ingin sahabat mengeri apa yang sedang kita rasakan. Ketika sahabat kita tidak mengerti apa yang sedang kita rasakan, jangan salahkan dirinya. Mungkin, kita yang kurang dapat mengkomunikasikan apa yang sedang kita rasakan. Mulai sekarang, Dreamers, yuk coba lakukan komunikasi yang baik dengan sahabatmu!

2. Selalu bersikap jujur!

Sangatlah sulit ketika sahabat kita melakukan kesalahan besar yang bisa jadi menyebabkan dirinya kesulitan, sedangkan itu adalah masalahnya. Kita, sebagai sahabat wajib untuk memberitahunya, dan tidak boleh berbohong. Ketika semua orang mencoba untuk tidak perduli atas kesalahan yang dibuatnya, kitalah sebagai orang terdekatnya dapat memberi tahunya. 

3. Persahabatan bukanlah sebuah kompetisi.

Disaat kamu dan sahabatmu mulai saling membedakan, dari mulai hal kecil seperti merk sepatu, tas, hingga sesuatu yang besar seperti pekerjaan, tanpa disadari hal tersebut dapat merusak persahabatan kalian, lho! Cobalah untuk tidak terus membanding-bandingkan apa yang kalian miliki.

4. Jangan meremehkan orang-orang didekat sahabatmu!

Sahabatmu juga memiliki dunianya, ia memiliki keluarga, pacar, teman-teman diluar lingkungan kalian. Janganlah menjadi sahabat yang meremehkan orang-orang yang berada didekat sahabatmu. Dukunglah ia ketika sedang jatuh cinta, atau ketika ia sedang ingin berlibur dengan teman-temannya.

5. Selalu ada untuk sahabatmu!

Terkadang orang hanya butuh untuk didengarkan, bukan diberi nasihat. Berada disisi sahabatmu ketika ia sedang sedih saja bisa membuat dirinya lebih tenang. Setelah itu, mulailah mengobrol dan tanyalah apa masalah yang sedang dialaminya.

Nah, Dreamers, sudah berapa lamakah kalian bersahabat? Yuk, terapkan peraturan ini agar persahabatan kalian bertahan lama! ^^

Berita Lainnya :

Wow, Pria Ini Pecahkan Rekor Mengetik dengan Hidung Tercepat di Dunia!

Duh, Anak Ini Tak Mau Kunjungi Sang Ibu Karena Anggap Wajahnya Terlalu Jelek

Sumber :https://id.she.yahoo.com/5-peraturan-yang-tak-terucap-antara-kamu-dan-160000973.html

Read More