Selamat Datang, di Blog : Http://andreas-samk.blogspot.com// Andreas Samak, ST LoveLove Nurul "Forever" Semoga Artikel yang sahabat cari ada di sini dan semoga bermanfaat. Goodluck !!!

This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.This theme is Bloggerized by Lasantha Bandara - Premiumbloggertemplates.com.

Monday 21 July 2014

Mau Mimpi Indah? Yuk, Konsumsi 5 Makanan Ini!

DREAMERSRADIO.COM - Setiap kita tidur, tidak jarang kita akan bermimpi. Meskipun hanya mimpi, semua orang pasti ingin bermimpi indah setiap tidurnya. Karena setelah bermimpi indah, pasti kita terbangun dengan semangat.
Tapi yang namanya mimpi, mana bisa diatur? Eits... jangan khawatir. Seperti yang dilansir Worldofdreamsymbols.com, ada beberapa makanan yang bisa memancing mimpi indah.
1. Pisang
Pisang telah lama dipercaya sebagai buah yang bisa meningkatkan mood. Semakin bagus mood, maka mimpi yang didapat akan indah. Konon pisang dipercaya dapat merancang mimpi yang diinginkan.

2. Keju
Milena Corredig dari University of Guelph, Kanada berkata bahwa keju adalah makanan yang bisa merangsang otak untuk menghasilkan bahan kimia yang dapat memberikan mimpi indah. 

3. Jus buah
Jus buah juga bisa memberikan mimpi indah. Buah yang disarankan adalah jeruk, ceri, atau semangka. Minum satu gelas jus sebelum tidur, maka mimpi akan menjadi indah.

4. Kacang almond
Tidak hanya pisang, kacang almond juga dapat meningkatkan hormon bahagia. Konsumsi kacang almond sebelum tidur untuk mimpi indah.

5. Susu hangat
Untuk tidur, kita juga butuh badan yang rileks. Salah satu minuman yang bisa membuat baan rileks dan mimpi indah adalah susu hangat. Kandungan asam amino dalam susu dapat merangsang saraf untuk lebih rileks. 
Berita Lainnya :

Sumber : https://id.she.yahoo.com//

Daftar CPNS kini hanya bermodal KTP

MERDEKA.COM. Pemerintah tahun ini kembali membuka lowongan CPNS baru. Pemerintah akan merekrut 40.000 PNS dan 25.000 pegawai pemerintah dengan perjanjian kerja (PPPK) yang menjadi bagian dari Aparatur Sipil Negara (ASN). Namun, perekrutan CPNS kali ini berbeda dengan tahun sebelumnya, khususnya pada tahap pendaftaran.
Deputi Bidang SDM Aparatur Negara Kementerian PAN-RB Setiawan Wangsaatmaja mengatakan pendaftaran CPNS kali ini dilakukan secara online melalui portal http://panselnas.menpan.go.id. Pendaftaran semua instansi pemerintah akan terintegrasi disatu portal yang dikelola pemerintah pusat.
"Pemerintah berupaya mempermudah dan tidak memusingkan pelamar dengan sistem pendaftaran online," ucap Setiawan seperti dilansir dari situs resmi Sekretariat Kabinet di Jakarta, Minggu (20/7).
Direktur Pengolahan Data Kementerian PAN-RB, Iwan Hermanto Soetjipto menambahkan pelamar cukup memasukkan Nomor Induk Kependudukan yang tertera di KTP, kemudian nama dan email dan langsung memilih instansi yang dilamar.
Setelah memasukkan syarat yang diperlukan pelamar akan langsung mendapatkan username dan password untuk membuka portal pendaftaran online SSCN BKN atau portal masing masing instansi. "Tidak bisa mendaftar langsung ke portal instansi masing-masing jika belum mendaftar ke portal nasional tadi," ucapnya.
Sesuai data Kementerian PAN-RB, banyak formasi kosong yang ditinggalkan karena tahun lalu pendaftaran tidak secara online dan terintegrasi. Kekosongan ini terjadi karena para pelamar banyak yang lulus lebih dari satu instansi karena tidak adanya integrasi.
Sumber: Merdeka.com

Rekapitulasi final Kawalpemilu: Jokowi 53,16%, Prabowo 46,84%

MERDEKA.COM. Situs kawalpemilu.org selesai melakukan rekapitulasi hasil Pemilu Presiden dan Wakil Presiden 2014. Berdasarkan formulir DC1 terakhir yang masuk, pasangan Joko Widodo-Jusuf Kalla mengungguli pasangan Prabowo Subianto-Hatta Rajasa.

Pasangan Jokowi-JK unggul dengan 70.997.859 suara (53,16 persen). Sementara pasangan Prabowo-Hatta memperoleh 62.576.444 suara (46,84 persen).

Pasangan Jokowi-JK unggul di 23 provinsi yakni Sumatera Utara, Jambi, Bengkulu, Lampung, Kepulauan Bangka Belitung, Kepulauan Riau, DKI Jakarta, Jawa Tengah, Daerah Istimewa Yogyakarta, Jawa Timur, Bali, Nusa Tenggara Timur, Kalimantan Utara, Sulawesi Tengah, Sulawesi Selatan, Sulawesi Tenggara, Sulawesi Barat, Maluku, Papua, Papua Barat.

Sementara Prabowo-Hatta unggul di Provinsi Aceh, Sumatera Barat, Riau, Sumatera Selatan, Jawa Barat, Banten, NTB, Kalimantan Selatan, Gorontalo dan Maluku Selatan.

Jumlah suara sah nasional mencapai 130.177.796, sementara suara tidak sah mencapai 1.950.768.

DC1 merupakan data yang dikirim dari provinsi yang telah diplenokan pada tingkatannya dan bukan merupakan hasil final tingkat nasional. Karena data tersebut dapat berubah sesuai dengan hasil rapat pleno pada tingkat diatasnya atau pada rapat pleno tingkat pusat.

"PENGUMUMAN KAWAL PEMILU: PENGHITUNGAN USAI. Penghitungan kami sudah usai. DC1 sudah mencapai 100%. Pasangan Prabowo-Hatta : 46,84%. Pasangan Jokowi-JK : 53,16%. Jokowi - Jusuf Kalla Unggul. #HasilAkhirKP." demikian pengumuman terakhir yang dibuat kawalpemilu.org di akun Facebooknya pada Senin (21/7).
Sumber: Merdeka.com

Tuesday 1 July 2014

7 Pengetahuan Tentang Kopi Yang Patut Diketahui! - part III

Met sore sobat blogger, sore ini saya akan share tentang Kopi seperti share yg sebelumnya, nah para sobat blogger bisa langsung read aja ya,..=>
Sobat blogger suka minum kopi? Ya, kopi adalah salah satu minuman yang terkenal mengandung kafein. Biasanya, kopi dikonsumsi saat pagi hari sebelum beraktifitas. Kafein yang ada di dalam kopi juga bisa menyembuhkan sakit kepala ringan pada penderita migrain ringan. Tapi ada pengetahuan lain tentang kopi seperti yang dilansir pada Womenshealthmag.com!
Kafein dapat meningkatkan performa atletik. 
Mengkonsumsi kafein satu jam sebelum melakukan aktifitas fisik atau pertandingan dapat meningkatkan performa tubuh. "Kami melihat secara peningkatan secara signifikan pada tingkat kewaspadaan," ujar Jaclyn.

 Efek kafein bisa dirasakan langsung.
"Kafein dengan mudah menembus pertahanan darah pada otak, sehingga sistem syaraf utama bisa terstimulasi secara cepat," ujar Jaclyn. Hal ini membuat kita lebih waspada dan terus merasa bersemangat hingga 30 sampai 60 menit setelah mengkonsumsi kafein.

Kafein yang terkandung dalam kopi bisa bervariasi.
Sebuah studi menunjukkan bahwa minuman yang sama dari toko yang sama bisa memiliki perbedaan 300 miligram konten kafein, tergantung dari hari apa kita mengorder minuman tersebut. Jaclyn juga berkata standar dari penyajian kopi biasanya berkisar antara 90-225 miligram.

Kafein di espreso sebenarnya lebih rendah daripada kopi.
Semua orang pasti berpikir jika espreso adalah sumber utama dari kafein, tetapi Jaclyn berkata, satu single shot espreso hanya mengandung 40-70 miligram kafein yang berarti lebih rendah daripada segelas kopi. 

Kafein tidak menghilangkan rasa haus.
Karena 98 persen kafein dikonsumsi dalam bentuk minuman, menurut FDA, kafein akan dikonsumsi saat kita haus. Kita harus tetap mengkonsumsi minuman lain selain kafein, bahkan lebih baik mengkonsumsi air mineral untuk menghilangkan haus.

Kafein tidak hanya terbatas pada minuman.
Coklat juga mengandung kafein, dan kafein bisa dicampur ke berbagai makanan. Jika memiliki masalah pada hati atau hipertensi, bisa dicek ke dokter sebelum meminum penghilang rasa sakit yang mengandung kafein.
Sumber : DREAMERSRADIO.COM (id.she.yahoo.com).
Berita Lainnya :

Friday 20 June 2014

Rahasia Sukses saat Wawancara Pekerjaan

Wawancara face to face adalah fase seleksi yang krusial dan penuh misteri. Tak jarang, meski memiliki pengalaman kerja segudang serta menjadi orang pertama yang mengirimkan CV, kemungkinan untuk lolos tetap saja kecil. Sebaliknya, seorang fresh graduate dengan pengalaman minim dan menjadi orang terakhir mengirimkan CV justru berhasil lolos.
Sebenarnya apa yang salah?
“Kesalahan biasanya terjadi karena calon pelamar kurang bisa membangun hubungan yang baik dengan perusahaan tersebut. Dengan begitu, sang pelamar pun akhirnya kurang bisa meyakinkan calon atasan bahwa dialah orang yang cocok dengan posisi lowongan yang dibuka,” ungkap seorang career coach, Brian Epstein.
Lalu, bagaimana caranya agar wawancara bisa berjalan dengan baik? Brian Epstein yang memiliki perusahaan Brian Epstein Career Consultant & Associates membeberkan 5 rahasia sukses menghadapi wawancara kerja !
1. Pelajari A-Z perusahaan
Menurut Epstein, selain mempersiapkan resume dan portfolio sebaik mungkin, Anda juga harus mempersiapkan pengetahuan A-Z tentang perusahaan tersebut.
“Jangan sampai Anda sudah gugup di awal wawancara hanya karena pewawancara menanyankan tentang perusahaan dan Anda tidak tahu jawabannya,” jelas Epstein.
Epstein menambahkan, sama seperti saat akan membangun sebuah hubungan dengan lawan jenis, menyiapkan pengetahuan tentang seluk-beluk calon atasan yang akan mewawancara bisa sangat membantu.
“Saat akan dipanggil wawancara, Anda pastinya diberitahu siapa yang akan mewawancara. Cobalah gali informasi seputar orang tersebut. Baik melalui media sosial, hingga search engine Google. Dengan tersedianya informasi tersebut, Anda pun bisa menambah bahan obrolan ringan, sehingga bisa membangun koneksi dengannya. Tapi ingat, jangan bertanya terlalu berlebihan karena bisa menjadikan sang pewawancara risih nantinya,” papar Epstein.
2. First impression, make a good impression
Jika Anda memiliki sedikit informasi seputar perusahaan terkait, biasanya masalah berlanjut dengan tidak sesuainya pakaian saat wawancara.
“Ingat! First impression, make a good impression! Jika dari awal Anda sudah memberikan penampilan terbaik dengan memakai pakaian yang sesuai, maka Anda sudah memberikan kesan attitude yang baik pula kepada calon atasan,” ujar Epstein.
Epstein menambahkan, “Pakaian yang Anda pakai akan memengaruhi pemikiran seseorang. Jadi, jika Anda akan melakukan wawancara di kantor corporate yang kaku, gunakanlah pakaian baju formal dengan warna-warna netral. Namun, jika Anda akan wawancara di kantor-kantor yang bergerak di industri kreatif, maka hindarilah menggunakan baju-baju seperti itu.”
3. Mulutmu, Harimaumu!
Sering mendengar kata-kata bahwa ‘dunia itu kecil’? Jika iya, berhati-hatilah berbicara, terutama saat wawancara. Jangan sampai curahan hati tentang bos lama diceritakan kepada si pewawancara. Salah-salah, dia bisa berfikir bahwa Anda adalah calon karyawan yang terlalu sering mengeluh, atau malah sang pewawancara mengenal baik mantan bos Anda.
Yah! Lewat sudah kesempatan bekerja di kantor impian.
Selain itu, hindari juga mengungkapkan isi hati tentang pekerjaan di status Facebook, Twitter, dan media sosial lainnya. Karena kini, para HRD dan headhunter sudah mengecek halaman media sosial para calon karyawan untuk menjadi referensi terlebih dahulu.
4. Kritis!
Perusahaan pastinyanya mencari seseorang dengan semangatdan antusiasme yang tinggi. Biasanya, kedua hal tersebut diketahui saat calon karyawan bisa menjawab pertanyaan-pertanyaan dengan baik dan konsisten serta memberikan pernyataan yang ‘berisi’ yang tidak sekedar jual mimpi.
“Sebuah perusahaan pastinya akan memilih kandidat dengan pengetahuan yang luas, bisa menyampaikan pendapat dengan baik, serta kritis. Banyak-banyaklah membaca dan mencari referensi. Jika masih kurang percaya diri, berlatihlah sesering mungkin dengan teman atau kerabat. Cara tersebut bisa membantu Anda untuk memiliki pernyataan yang berkualitas,” jelas Epstein.
5. Berpikirlah ke depan!
Salah satu kesalahan paling sering terjadi saat wawancaraadalah: menanyakan perihal gaji serta benefit yang didapatkan terlalu cepat. Bertanya seputar gaji dan benefit di awal bisa menjadi buah simalakama bagi Anda. Pasalnya, perusahaan akan berfikir bahwa Anda itu lebih tertarik dengan uang dibandingkan bagaimana Anda bisa bekerja dengan baik.
“Waktu yang tepat menanyakan seputar gaji dan benefit adalah saat Anda merasa yakin perusahaan akan mempekerjakan Anda. Tapi, sebelumnya Anda harus ingat dan tahu bahwa akan ada konsekuensi seperti masa percobaan. Dimana pada saat itu perusahaan tidak menanggung perihal dana kesehatan dan benefit lainnya,” lanjut Epstein.
Epstein menambahkan, jika benar begitu adanya, maka sedari dini sebaiknya dipikirkan solusinya.
“Lakukanlah riset dan hitung-hitungan kasar, bagaimana gaji baru Anda nantinya bisa menanggung segala kebutuhan yang belum bisa ditanggung oleh perusahaan lama. Dengan begitu, Anda bisa tetap maksimal bekerja hingga nanti perusahaan baru dapat memberikan benefit-benefit tersebut,” tutup Epstein.
Bright Friends, apakah Anda memiliki tips lain agar sukses saat wawancara kerja? Share tips Anda di bawah ini ya!
sumber : http://brighterlife.co.id/

Resep Rendang Daging Sapi Padang

rendang daging sapi

Rendang adalah salah satu makanan khas nusantara tepatnya di Padang Sumatra Barat. Masakan rendang berbahan dasar sapi ini disukai banyak orang, sampai diluar negeri-pun ada warung yang menjual masakan padang ini seperti di Australia. Masakan rendang ini cocok untuk bekal berlibur karena masakanya awet dan tahan lama.
Masakan rendang ini dapat Anda buat sendiri di rumah, berikut cara membuat masakan rendang sapi yang enak:
Bahan dasar :
1 kg daging tanpa lemak, potong-potong, cuci bersih lalu tiriskan
3 butir kelapa tua lalu di parut, ambil santan kentalnya, kira-kira 2-3 kali perasan
Bumbu yang dihaluskan :
20 butir bawang merah
10 butir bawang putih
6 cm jahe
1 ons cabe merah giling
1 sdt merica
Bumbu lainnya :
6 cm lengkuas, geprak
3 batang sereh, geprak bagian putihnya
3 buah bunga pekak (opsional)
5 lbr daun jeruk
3 lbr daun salam
2 lbr daun kunyit, sobek2 (opsional)
1 sdm air asam
Garam dan Gula secukupnya
Cara membuat :
  1. Nyalakan kompor, siapkan panci, masukkan daging dengan bumbu halus, biarkan air daging keluar dan tunggu hingga air kering.
  2. Tuang santan, kemudian masukkan semua bumbu kecuali air asam dan gula garam, dan aduk hingga rata.
  3. Aduk-aduk santan hingga santan mendidih dan jangan sampai santan pecah.
  4. Kecilkan api, masak sampai daging rendang dan bumbu mengeluarkan minyak.
  5. Masukkan air asam dan gula garam, aduk rata.
  6. Masak terus sambil sesekali diaduk-aduk agar tidak lengket. Masak sampai bumbu rendang agak mengering dan berwarna coklat.
  7. Sajikan.
Tips Membuat Rendang Daging Padang :
  1. Daging yang tanpa lemak bisa pilih daging gandik.
  2. Agar santan tidak pecah saat dimasak, sebaiknya menggunakan gerakan menimba saat mengaduk-aduk santan.
  3. Agar daging cepat empuk, setelah daging dicuci dan dipotong-potong, sebaiknya dipukul-pukul dulu atau digeprak agar daging menjadi agak pipih, baru kemudian dimasak dan diungkep dengan bumbu. Tapi sebaiknya jangan di empukkan menggunakan panci presto karena prosesnya terlalu cepat sehingga bumbu tidak meresap di daging.
  4. Agar rendang lebih awet, tambahkan 2-3 asam kandis.

sumber gambar bubblews.com
Sumber : http://www.segalacara.com/

Cara Membuat Spaghetti sederhana.

Spaghetti adalah mi Italia yang berbentuk panjang seperti lidi, yang umumnya di masak 9-12 menit di dalam air mendidih. Sekarang spaghetti bukan lagi makanan langka, banyak orang rumahan membuat menu spaghetti untuk keluarganya.
spaghetti sederhana
Berikut cara membuat spaghetti sederhana, Anda dapat mencobanya di rumah.
Bahan:
1. Mie Spaghetti (125 gr)
2. Bawang Bombay (1/2 siung)
3. Tomat (1 buah)
4. Garam, Gula
5. Minyak goreng (1 sdm)
6. Daging cincang atau cornet
7. Mentega
8. Saus cabai dan/atau tomat
9. 1\2 sdt oregano kering
10. 1\2 sdt lada bubuk
Rebusan Mi Spaghetti:
  • Rebus air sampai mendidih.
  • Tambahkan garam secukupnya (sepucuk sendok).
  • Tambahkan minyak goreng 1 sdm + mi spaghetti.
  • Atau jika tidak pakai minyak goreng, bisa juga setelah mi spagetti sudah mencapai kekenyalan yang diinginkan lalu tiriskan. Lalu campur dengan mentega pada piring.
Cara membuat bumbu spaghetti:
1. Iris bawang bombay setipis mungkin dan potong tomat bentuk dadu.
2. Panaskan mentega hingga cair, lau tumis bawang bombay, lalu masukkan daging cincang atau cornet ke dalamnya, lalu potongan tomat.
3. Aduk rata hingga benar-benar cukup matang lalu campurkan oregano kering, bubuk lada, gula dan saos.
4. Tuangkan bumbu diatas mi spaghetti.
5. Bisa juga ditambahkan dengan sayuran lain sesuai dengan selera.
6. Bisa juga ditambahkan dengan keju yang sudah diparut halus.
Selamat mencoba….

Sumber : http://www.segalacara.com/

Friday 16 May 2014

Mengenal Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG)

Masyarakat umum apalagi investor sudah banyak yang akrab dengan istilah Indeks Harga Saham Gabungan atau IHSG. Namun, tak banyak yang mengetahui apa fungsi IHSG, bagaimana menghitung nilai IHSG, dan apa saja faktor yang menyebabkan perubahan nilai IHSG. Artikel ini akan mengajak Anda untuk mengenal IHSG lebih dalam lagi.
APA ITU INDEKS SAHAM
Umumnya di bursa saham dunia mengenal lebih dari satu indeks. Contohnya di AS, ada S&P500, Dow Jones, Nasdaq. Sedangkan di BEI, ada Indeks Harga Saham Gabungan (IHSG) atau Jakarta Composite Index (JCI), Indeks LQ45, Jakarta Islamic Index (JII), Indeks Sektoral, serta Indeks Individual. Selain indeks utama tersebut, indeks lainnya adalah Kompas-100 dan Bisnis-27.
IHSG pertama kali diperkenalkan pada tanggal 1 April 1983. Tapi, hari dasar perhitungan IHSG adalah tanggal 10 Agustus 1982 dengan nilai 100. Kalau IHSG merepresentasikan rata-rata dari seluruh saham di BEI, LQ45 hanya menghitung indeks untuk 45 saham unggulan yang cukup aktif. Jakarta Islamic Index (JII) memuat 30 saham pilihan yang memenuhi syarat yang ditetapkan oleh Dewan Syariah Nasional (DSN) MUI. Indeks sektoral sesuai namanya memuat saham yang memiliki kesamaan bidang bisnis. Sedangkan Indeks Individual, tentu saja satu saham saja.
Kompas-100 adalah indeks dari 100 saham yang diterbitkan para analis harian Kompas. Sedangkan Bisnis-27 adalah indeks yang dirilis harian Bisnis Indonesia.

FUNGSI IHSG 
Indeks harga saham mempunyai tiga manfaat utama. Yaitu: sebagai penanda arah pasar, pengukur tingkat keuntungan, dan tolok ukur kinerja portofolio.
1. Penanda Arah Pasar
Boleh dibilang, Indeks merupakan nilai representatif atas rata-rata dari sekelompok saham. Karena menggunakan harga hampir semua saham di BEJ dalam perhitungannya, IHSG menjadi indikator kinerja bursa saham paling utama. Gampangnya, jika ingin melihat kondisi bursa saham saat ini, kita tinggal melihat pergerakan angka IHSG.
Jika IHSG cenderung meningkat seperti yang terjadi akhir-akhir ini, artinya harga-harga saham di BEI sedang meningkat. Sebaliknya, jika IHSG cenderung turun, artinya harga-harga saham di BEI sedang merosot. Sekedar catatan, persentase kenaikan atau penurunan IHSG akan berbeda dibanding dengan kenaikan atau penurunan harga masing-masing saham. Kadang ada kalanya peningkatan atau penurunan harga saham melebihi atau bahkan berlawanan dengan pergerakan angka IHSG.

2. Pengukur Tingkat Keuntungan
Misalnya kita dapat menghitung secara rata-rata berapa keuntungan berinvestasi di pasar saham. Sekarang di tahun 2013, IHSG bernilai 4400. Lima tahun lalu IHSG bernilai 1400. Kita dapat menghitung secara sederhana berinvestasi selama 5 tahun dari tahun 2008-2013 menghasilkan keuntungan (4400-1400)/1400*100% = 214%. Secara rata-rata per tahun keuntungan berinvestasi di pasar saham adalah 214%. Berarti per tahun 42,8%. Angka tersebut belum termasuk keuntungan dari dividen.
TahunIHSG
20081400
20134400
Keuntungan214%


3. Tolok ukur kinerja portofolio
Bila Anda memiliki reksadana atau portofolio saham, Anda bisa membandingkan kinerjanya dengan IHSG. Misalnya dalam 5 tahun terakhir IHSG naik sebanyak 214%. Kalau reksadana atau portofolio Anda kinerjanya di bawah angka tersebut, sebaiknya Anda perlu berganti strategi.

CARA MENGHITUNG IHSG 
Secara umum, ada dua cara untuk menghitung indeks saham. Cara pertama adalah dengan Price Weight / Simple Average. Rumusnya adalah sebagai berikut:
Rumus Indeks Saham

P adalah harga saham. Nd adalah nilai dasar, yaitu nilai yang dibentuk berdasarkan jumlah saham yang tercatat dalam suatu waktu tertentu. Metode ini dipakai untuk menghitung indeks saham Dow Jones (Dow Jones Industrial Average/DJIA). Jadi jumlah harga 30 saham langsung dibagi nilai dasar. Indeks ini tidak menggunakan pembobotan pada masing-masing saham karena karena DJIA merupakan indeks 30 saham terpilih di bursa New York. Sebanyak 30 saham yang masuk dalam DJIA diasumsikan telah memiliki bobot yang setara, sehingga penghitungan bobot dianggap tidak perlu lagi. Sebagai catatan, 30 saham ini boleh dibilang mewakili setiap industri di Amerika Serikat (AS) dan memiliki likuiditas transaksi yang tinggi.

Cara kedua adalah dengan menggunakan Capitalization Weight / Weighted Average. Cara inilah yang digunakan untuk menghitung IHSG dan S&P500. Rumusnya adalah:
Rumus Indeks Saham


P adalah harga saham di pasar reguler. Q adalah bobot atau jumlah masing-masing saham. Nd adalah nilai dasar, yaitu nilai yang dibentuk berdasarkan jumlah saham yang tercatat dalam suatu waktu. Nilai dasar ini bisa berubah jika ada aksi korporasi yang menyebabkan jumlah saham berkurang atau bertambah.

Sederhananya, setiap saham dihitung terlebih dahulu kapitalisasi pasarnya. Kemudian dijumlahkan seluruh kapitalisasi pasar untuk semua saham, lalu dibagi dengan nilai dasar, kemudian dikalikan dengan 100. Menurut informasi, kapitalisasi pasar yang dijumlahkan ini berbeda dengan nilai kapitalisasi pasar seluruh saham di BEI, karena ada saham-saham yang tidak perhitungkan dalam penghitungan indeks. Kenapa demikian? Saham-saham yang tidak diperhitungkan ini menjadi rahasia BEI. Pihak BEI memiliki kriteria sendiri atas saham-saham yang bisa dimasukkan dalam penghitungan IHSG.
APA EFEK PEMBOBOTAN INI?
Karena pembobotan tersebut, kenaikan atau penurunan IHSG sangat bergantung pada pergerakan saham-saham berkapitalisasi besar. Karena itulah muncul istilah beberapa saham yang disebut-sebut sebagai motor penggerak IHSG.

Misalnya saham PR Astra Internasional (ASII) di tahun 2012 memiliki kapitalisasi pasar sebesar Rp 277,31 triliun. Nilai ini merupakan 7% dari seluruh kapitalisasi pasar BEI sebesar Rp 3.916 triliun. Dengan kapitalisasi pasar sebesar itu, kenaikan atau penurunan sedikit saja bisa memberi dampak lumayan pada IHSG. Oleh sebab itu, jika IHSG naik atau turun tajam, dapat dipastikan perubahan tersebut didorong oleh kenaikan harga-harga saham berkapitalisasi besar atau yang lebih dikenal sebagai Big Cap.
oleh
Desmond Wira
http://www.juruscuan.com

Posisi Bercinta Yang Aman Saat Hamil



morning -sex
Bercinta saat hamil benar aman untuk bayi?
Jawabannya adalah aman selama Mommies tidak memiliki kondisi yang memang melarang sang ibu melakukan hubungan seksual seperti :
  • Riwayat keguguran pada kehamilan sebelumnya
  • Riwayat kelahiran premature pada kehamilan sebelumnya
  • Kehamilan kembar
  • Plasenta previa (ari-ari menutupi jalan lahir)
  • Kehamilan dengan cairan ketuban sedikit (oligohidroamnion)
  • Perdarahan lewat vagina selama kehamilan
Hubungan seksual tidak akan menimbulkan keguguran dan tidak akan mengganggu janin karena janin dilindungi oleh kantong amnion (ketuban) dan lendir leher rahim sehingga tak akan tersentuh.
Posisi Bercinta Saat Hamil Yang Aman Apa Saja?
1. Posisi sendok
  • Pada posisi ini sang wanita berbaring di satu sisi badan, sedang sang pria berbaring di sisinya menghadap pungggung wanita lalu melakukan penetrasi dari arah belakang.
  • Dengan posisi sendok ini kandungan akan terhindar dari tekanan berat badan pasangan dan sang wanita pun lebih leluasa dalam bergerak.
  • Usahakan sang wanita berbaring di sisi kiri karena bila di sisi kiri, pembuluh darah balik (vena cava) tidak akan tertekan dan aliran darah ke janin terjamin.
  • Selain itu posisi sendok ini paling baik dilakukan saat kehamilan memasuki trimester ketiga di mana kandungan sudah besar dan wanita lebih nyaman dengan penetrasi penis yang pendek saja.
sex-during-pregnancy2. Posisi sisi sama sisi

  • Pada posisi ini pasangan saling berhadapan.
  • Memang dalam melakukan penetrasi memerlukan sedikit trik, yaitu sang pria memasukkan kakinya di antara kedua kaki wanita di mana kaki wanita bisa ditekuk atau diluruskan.
  • Posisi ini baik dilakukan pada usia kehamilan trimester ketiga karena tidak membebani kandungan dengan berat badan pasangan dan penetrasi penis pun menjadi pendek.
  • Selain itu posisi ini membuat Anda dan pasangan Anda bisa saling menatap wajah saat berhubungan seksual.
  • Usahakanlah posisi wanita adalah berbaring ke sisi kiri.
3. Posisi wanita di atas
  • Posisi ini adalah posisi yang memberi kebebasan bagi wanita untuk menentukan sudut penetrasi, kecepatan penetrasi penis dan kedalamannya sekaligus menghindarkan kandungan dari tekanan berat badan.
  • Para pria harus mengusahakan agar penetrasi penis tidak dalam.
  • Ada yang merasa posisi ini nyaman dilakukan pada trimester ketiga, tapi ada pula yang mengeluhkan kelelahan karena beban kandungan saat pergerakan. Jadi ini tergantung Anda mana posisi yang nyaman.
4. Posisi bergantung di tempat tidur
  • Pada posisi ini wanita berbaring dengan posisi panggul di tepi tempat tidur kemudian Anda menopang kedua paha dengan tangan Anda.
  • Lalu sang pria melakukan penetrasi dari tepi ranjang dalam posisi berdiri atau berlutut.
  • Posisi ini adalah posisi yang paling aman dan menyenangkan bagi sang perempuan.
  • Selain itu posisi ini bisa untuk semua usia kehamilan.
  • Bila memasuki trimester ketiga dapat divariasikan dengan perempuan berbaring ke sisi kiri.
5. Posisi dari belakang
  • Posisi yang beken disebut doggy style ini memungkinkan penetrasi yang dalam dari penis dan menghindarkan kandungan dari tekanan berat badan.
  • Komunikasikanlah dengan suami sejauh mana penetrasi diinginkan dan berhentilah bila mulai terasa sakit atau tubuh lelah menopang badan Mommies.
  • Posisi ini disukai karena dapat merangsang area G-spot perempuan dan membantu perempuan mencapai orgasme.
6. Posisi misionaris/konvensional
  • Posisi ini adalah posisi yang paling sering dilakukan di mana perempuan di bawah dan laki-laki di atas.
  • Posisi ini dapat dilakukan saat kehamilan masih trimester pertama dan kedua.
  • Tapi saat trimester ketiga Anda masih bisa melakukan gaya ini tapi akan lebih nyaman bila ditambahkan bantal di bawah bokong agar posisi tubuh dapat menyangga dengan baik kandungan dan nyaman saat pergerakan.
pregnancy_mommiesdaily

Lalu bagaimana dengan seks oral amankah untuk dilakukan?
Tentu saja aman untuk dilakukan, Anda bisa mencoba variasi hubungan seksual ini dengan pasangan Anda pada usia kehamilan berapapun. Hanya saja ingatlah untuk tidak meniup udara ke dalam vagina karena bisa menimbulkan emboli yang dapat membahayakan janin.
Apakah ibu hamil boleh mencapai orgasme?
Tentu saja boleh, selama Mommies tidak memiliki riwayat penyakit yang menghalangi Mommies untuk melakukan hubungan seksual seperti yang tertera di atas, maka sebagai perempuan berhak mencapai orgasme atau kenikmatan puncak tersebut.
Kiat berhubungan seksual saat hamil:
  • Pastikan Mommies sedang merasa nyaman dan rileks saat berhubungan seksual.
  • Hindari penggunaan lubrikan atau benda asing apapun ke dalam vagina.
  • Usahakan agar penetrasi penis tidak terlalu dalam karena sering menimbulkan rasa tidak nyaman pada perempuan.
  • Hindari hubungan seksual bila pasangan sedang mengidap penyakit kelamin atau infeksi di genitalia.
  • Hindari perangsangan puting susu wanita karena perangsangan puting susu bisa mengeluarkan hormon oksitosin yang bisa merangsang kontraksi rahim.
  • Hindari menekan kandungan dengan berat badan terlalu lama.
  • Lakukanlah hubungan seksual di saat Mommies memang menginginkan, sebagai perempuan berhak mengatakan tidak dan para suami harus memaklumi perubahan mood akibat hormonal ini.
Komunikasi dan saling pengertian dibutuhkan antara Mommies dan pasangan agar dicapai hubungan seksual yang menyenangkan untuk Anda berdua dan tetap aman bagi janin dalam kandungan. Jadi berhubungan seksual selama kehamilan, kenapa tidak?
Sumber dari sini.
Tanya Dok adalah cara hidup sehat modern, memberikan akses kesehatan kapan pun, di mana pun bagi keluarga Indonesia dengan tanya dokter online, artikel kesehatan, solusi hidup sehat, komunitas kesehatan dan rujukan ke pelayanan kesehatan. Cari dan tanyakan masalah kesehatan di sini www.tanyadok.com dan follow @tanyadok atau like www.facebook.com/tanyadokteranda.

Artikel terkait di Mommies Daily:

How To Avoid Jet Lag

Banyak yang bisa Anda lakukan saat liburan, sebagai usaha untuk menjernihkan pikiran dari rutinitas keseharian yang sibuk dan membuat jenuh. Berkumpul bersama keluarga atau travelling ke berbagai destinasi menarik bisa menjadi pilihan. Travelling memiliki satu masalah kecil yang terkadang agak mengesalkan jika tujuan Anda cukup jauh, yaitu jetlag.
Anda mungkin banyak menerima referensi obat-obatan untuk menghindari jetlag, namun ternyata ada hal-hal yang lebih sederhana untuk menghindari hal tersebut. TalkMen akan memberikan sedikit tips untuk menghindari jetlag, agar liburan Anda tidak terganggu oleh masalah kecil seperti ini.

Jangan terlalu banyak makan

Tidak jarang makanan di pesawat terasa sedikit aneh, namun kebanyakan penumpang akan tetap memakannya. Hal ini bukan didasari oleh rasa lapar, namun dipicu oleh rasa bosan terutama jika penerbangan berlangsung selama berjam-jam lamanya. Hindari makan terlalu banyak, atau kosongkan perut Anda bila perlu. Namun bila rasa lapar tak tertahankan, Anda bisa mengkonsumsi buah seperti apel.

Avoid alcohol

Or at least, don't drink way too much. Alkohol akan membuat Anda haus dan hal ini sebenarnya tidak baik. Untuk menghindari jetlag, Anda sebaiknya meminum air dalam jumlah banyak. Siapkan air mineral sendiri agar tidak repot berurusan dengan flight attendant.

Sleep if you can

Tidur adalah cara terbaik untuk melewati durasi panjang perjalanan Anda. Tapi tidak perlu dipaksakan jika Anda tidak mengantuk. Avoid sleeping pills, terutama jika Anda tidak pernah menggunakan sebelumnya. Mencoba sleeping pills untuk pertama kalinya di atas pesawat bukanlah ide yang baik.

Get outside

Setelah tiba di tujuan, habiskanlah waktu untuk berjalan-jalan selama beberapa saat. Hal ini berguna untuk mengadaptasi tubuh Anda pada iklim atau cuaca di tempat tujuan Anda. Kegiatan yang Anda lakukan setelah sampai di tempat tujuan merupakan salah satu poin terpenting untuk menghindari jetlag.

Stay up late

Mungkin hal yang satu ini akan terasa sedikit berat terutama bagi Anda yang terbiasa tidur cepat, namun ada baiknya untuk tetap terjaga hingga jam 11 ke atas, kecuali Anda tiba di tujuan malam hari. Tahan keinginan untuk tidur walaupun tubuh Anda terasa letih. Hindari godaan untuk tidur di sore hari, karena faktanya tidur sore memang tidak baik untuk kesehatan.
Ulangilah langkah-langkah tersebut ketika Anda tiba di rumah. No jetlag, more fun. Happy holidays!
Related Article: