Saat ini aplikasi yang ada di ponsel pintar sudah semakin berkembang. Kebutuhan apapun rasanya kini bisa dicari dengan beragam aplikasi yang tersedia di telepon genggam.
Di tengah kesibukan aktivitas atau tuntutan tanggung jawab, Anda harus dihadapkan dengan stres atau cemas. Perkembangan zaman seperti sekarang namun tidak perlu membuat Anda khawatir. Dilansir dariAllwomenstalk, Ahad (26/4),
Sebab sudah terdapat aplikasi ponsel yang dapat membantu menghilangkan stres dan menjadikan hari lebih tenang.
MindMeister
Sebuah aplikasi yang memungkinkan Anda meletakkan pikiran Anda ke dalam sebuah ponsel. Hal ini dikatakan sebagai bagian dari teknologi peta otak. Anda bisa mendapatkan solusi pendekatan menghadapi masalah secara rasional dengan bantuan aplikasi ini. Tentu ini dapat membantu Anda mengurangi stres dan membuat pikiran tenang. Aplikasi ini tersedia di iTunes dan Google Playstore.
Breathe2Relax
Aplikasi yang dapat diunduh di iTunes dan Google Playstore ini merupakan aplikasi yang dapat membantu menenangkan pernapasan Anda. Aplikasi ini mampu membantu pengaturan pernapasan hingga mengurangi kecemasan dan stres. Ini juga bermanfaat bagi Anda yang sedang berlatih pernapasan. Suara di aplikasi membantu Anda mengatur pola pernapasan.
White Noise Lite
Perangkat ini mampu membantu memfokuskan pikiran Anda. Suara yang dikeluarkan aplikais ini membuat Anda lebih fokus tanpa memperhatikan suara-suara yang lain. Terbukti mereka yang menggunakan aplikasi ini dapat tidur lebih tenang tanpa terganggu suara sekitar. Anda bisa mendapatkan di iTunes dan Google Playstore.
Calm
Sesuai namanya Calm mampu membantu memberikan ketenangan. Irama lembut yang dikeluarkan membuat Anda jauh lebih santai dan rileks. Aplikasi ini tersedia di iTunes dan Google Playstore.
Marine Aquarium
Aplikasi yang hanya tersedia di iTunes ini mampu membantu menghilangkan stres dan rasa sakit yang Anda rasakan. Anda menjadi lebih bersantai dengan tontonan yang disuguhkan aplikasi berupa kehidupan ikan-ikan dalam akuarium. Aplikasi ini tidak membuat Anda tertidur tetapi lebih rileks dan menghilangkan sejenak permasalahan yang Anda pikirkan.
The Diaries
Aplikasi untuk ponsel Android ini memungkinkan Anda menulis segala curahan hati yang ingin dikeluarkan. Anda dapat belajar dari kesalahan-kesalahan sebelumnya yang pernah dituangkan. Tulisan yang dikeluarkan secara positif akan menghasilkan hal yang baik untuk ke depannya.
Headspace
Aplikasi ini mampu memberikan semacam pengantar mediasi. Ini dapat Anda gunakan untuk meningkatkan rasa percaya diri dan membuat rileks. Selain itu ada permainan yang membantu menghilangkan stres.
Sumber : http://www.republika.co.id//
